桂圓紅棗枸杞-氣血雙補茶
現代人越來越注重健康，人人追求養生之道。其實養生飲食不一定需要昂貴的食材和複雜的步驟，簡單就如日常泡茶，就已經達到養生保健的效果。
桂圓、紅棗、枸杞可以說是經典的滋補組合，各具獨特甜味，是為東方甜心。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力的功效，可以改善體質，利於睡眠。不僅對女性有著很好的滋補效用，適合婦女調理月經，對於身體虛弱的人群也是有一定調養作用。加入適量的黑糖和老薑片，加強養生的功效。
桂圓紅棗枸杞這個黃金組合，特別適合產後婦女服用，桂圓擁有溫血功能，既有安定心神的效果，更能補血益氣，加入紅棗與枸杞黑糖加強補血效果，兼具增加母乳產量，可謂是女性的滋補聖品！
材料：
紅棗約4顆
桂圓約4顆
枸杞1湯匙
黑糖 適量
方法步驟：
- 將材料清洗乾淨，紅棗去核。
- 放入保溫瓶中注滿250ml熱水120-170°F (50°C-75°C)焗 20 分鐘。
- 按喜好加入黑糖調味。
- 溫度過高會破壞枸杞中的營養價值，味道變酸，建議攝氏50-75度 (華氏120-170度) 沖泡。
- 此茶糖份較高，糖尿病患者小心食用。
- 月經期間的女性不宜飲用此茶。
注意事項 :
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