沙爆鱼肚羮
冬天特别适合暖身开胃的汤品佳肴。如果你在厨房已颇具经验,此食谱绝对会是你的心水之选。用沙爆鱼肚替待花胶不但能免却繁复的处理步骤,同时让菜式具有花胶独有爽滑口感。不妨一试我们冬天推介食谱挑战你的厨艺,让家人大饱口福。
材料:
沙爆鱼肚 花菇 鸡汤 姜 芡汁 手撕鸡肉 蛋白液 |
2 安士 8 颗 6 杯 8 薄片 1 汤匙粟粉加 3 汤匙水搅匀 1 杯 蛋白 2 只加入盐,胡椒打匀 |
方法步骤:
- 将沙爆鱼肚用暖水浸泡 2 小时。花菇则浸泡 20 分钟,把花菇蒂去除,切细条。
- 将已浸泡好的鱼肚放入煲内,加入冷水盖过鱼肚。然后放入 4 片姜煲滚,水滚后转中细火煲 5 分钟。将鱼肚用篩過冷河,再挤走多余水份。
- 将鱼肚切成 1/2 寸细块。
- 剩余的 4 片姜可放入鸡汤内加热至沸腾,再放入鱼肚及冬菇。直至再沸腾后转中细火煮 10 分钟。
- 去除姜片,转大火并加入芡汁搅匀。当汤汁慢慢滚起时逐少加入蛋白至汤内,用叉子不断轻轻搅拌使蛋白成带状。最后加入鸡肉,盐,胡椒调味。
- 关火,完成!
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