沙爆魚肚羮
冬天特別適合暖身開胃的湯品佳餚。如果你在廚房已頗具經驗,此食譜絕對會是你的心水之選。用沙爆魚肚替代花膠不但能免卻繁複的處理步驟,同時讓菜式具有花膠獨有爽滑口感。不妨一試我們冬天推介食譜挑戰你的廚藝,讓家人大飽口福。
材料:
沙爆魚肚 花菇 雞湯 薑 芡汁 手撕雞肉 蛋白液 |
2 安士 8 顆 6 杯 8 薄片 1 湯匙粟粉加 3 湯匙水攪勻 1 杯 蛋白 2 隻加入鹽,胡椒打勻 |
方法步驟:
- 將沙爆魚肚用暖水浸泡 2 小時。花菇則浸泡 20 分鐘,把花菇蒂去除,切細條。
- 將已浸泡好的魚肚放入煲內,加入冷水蓋過魚肚。然後放入 4 片薑煲滾,水滾轉中細火煲 5 分鐘。將魚肚用篩過冷河,再擠走多餘水份。
- 將魚肚切成 1/2 寸細塊。
- 剩餘的 4 片薑放入雞湯內加熱至沸騰,再放入魚肚及冬菇。直至再沸騰後轉中細火煮 10 分鐘。
- 去除薑片,轉大火並加入芡汁攪勻。當湯汁慢慢滾起時逐少加入蛋白,用叉子不斷輕輕攪拌使蛋白成帶狀。最後加入雞肉,鹽,胡椒調味。
- 關火,完成!
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