菊花杞子 – 清肝明目茶
都市人工作忙碌、睡眠不足又缺乏良好的饮食习惯,普遍都有著各种上火的症状:口腔溃疡、喉咙痛、青春痘、小便赤黄等等;经常对着电脑手机,产生眼干眼涩,饮用胎菊杞子茶可舒缓此类症状。
菊花有不同种类,市面上有杭白菊、胎菊、野生雪菊花,各有不同功效。 当中胎菊是白菊中最上品的一种,胎菊在杭白菊花朵未完全张开的时候收摘下来,经干燥加工而成。胎菊具有独特的气味,色泽金黄、清香幽雅。
胎菊性味甘,微寒,有散热、解毒功效。枸杞子则具有滋补肝肾、益精明目、润肺、抗衰老的功效。菊花搭配枸杞,清肝明目, 舒缓眼睛疲劳,男女老少都适宜, 特别适合经常熬夜的学生和上班族。
胎菊杞子茶,馥郁芳香,令人赏心悦目,做法超级简单,大家也来试试吧!
材料:
胎菊约1汤匙
枸杞1汤匙
蜜糖 适量
方法步骤:
- 将材料清洗干净。
- 放入保温瓶中注满250ml沸水焗 3 分钟,后加杞子再焗2分钟。
- 按喜好加入蜜糖调味。
小贴士
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注意事项 :
- 菊花性苦寒,脾胃虚寒者、月经期间的女性及孕妇要小心食用,使用本产品前咨询医师。
- 过敏体质、对菊花敏感人士不宜饮用此茶。