山楂羅漢果茶

無論在辦公室或在家中，只要簡單步驟就能沖泡養生茶。

秋冬氣候乾燥，我們更加要注意對肺部的保養，乾燥飲食強調滋陰潤肺，益胃生津，少吃寒飲和辛辣食物。山楂、羅漢果正是潤燥佳品。

羅漢果被譽為「神仙果」，味甘性涼，有清熱潤肺，生津止渴，利咽開音，潤腸通便的作用。羅漢果的甜度比一般蔗糖約高200倍，其甜度主要來自「羅漢果糖苷」，這是糖尿病和高血糖人群的天然甜味劑，對於人體血糖影響較少。

山楂味甘中帶酸，性微溫，開胃消滯、活血散瘀、化痰行氣。羅漢果配合山楂，味道酸甜開胃，有助促進消化，減肥瘦身， 也是潤喉聖品。

準備時間：

<5 分鐘

材料：

羅漢果 1/4個

山楂 8 片

方法步驟：

將材料浸水5分鐘，沖洗乾淨。

放入保溫瓶中注滿熱水，焗20分鐘，即可飲用。